小兒咳嗽怎么辦這些潤肺湯可解決

小寶寶的免疫力比較差，一些疾病很容易傳染給寶寶，就連不趕緊的空氣也會給寶寶的呼吸帶來健康隱患。現代社會的空氣質量急劇下降，寶寶呼吸道不潔凈的空氣很容易污染呼吸道及肺部，由于小孩子很容易出現咳嗽癥狀。那么小而咳嗽怎么辦呢？不著急，這些潤肺湯可以幫你做好兒童保健！

1.芫荽汤

材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克

做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤勺与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

适用人群;适用于发汗透表，伤风感冒引起的咳嗽。

2.红糖姜枣汤

材料：红糖准备30克，生姜两片，大约15克即可，红枣准备30克

做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

使用人群：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

适用人群：一般女性占多数，宝宝也可，主要预防伤风感冒引发的咳嗽。

3.萝卜葱白汤

材料：萝卜准备一根，生姜两片15克便可，葱白段6根

做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

适用人群：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

4.贝母甲鱼蒸

材料：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1千克，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。

做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。

适用人群：适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

5.白萝卜蜂蜜蒸

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克

做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

适用人群：适用于发汗散寒,止咳化痰，治风寒咳嗽。

日常生活中美食养生也是一种不错方式，尤其是那些地抗体不够强的宝宝，选择美食这种的养生方式是安全可靠的，也是妈妈们放心的养生秘诀。

小宝宝的免疫力比较差，一些疾病很容易传染给宝宝，就连不赶忙的空气也会给宝宝的呼吸带来健康隐患。现代社会的空气质量急剧下降，宝宝呼吸道不洁净的空气很容易污染呼吸道及肺部，因为小孩子很容易出现咳嗽症状。那么小而咳嗽怎么办呢？不着急，这些润肺汤可以帮你做好儿童保健！

1.芫荽汤

材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克

做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

适用人群;适用于发汗透表，伤风感冒引起的咳嗽。

2.红糖姜枣汤

材料：红糖准备30克，生姜两片，大约15克即可，红枣准备30克

做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

使用人群：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

适用人群：一般女性占多数，宝宝也可，主要预防伤风感冒引发的咳嗽。

3.萝卜葱白汤

材料：萝卜准备一根，生姜两片15克便可，葱白段6根

做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

适用人群：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

4.贝母甲鱼蒸

材料：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1千克，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。

做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。

适用人群：适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

5.白萝卜蜂蜜蒸

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克

做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

适用人群：适用于发汗散寒,止咳化痰，治风寒咳嗽。

日常生活中美食养生也是一种不错方式，尤其是那些地抗体不够强的宝宝，选择美食这种的养生方式是安全可靠的，也是妈妈们放心的养生秘诀。